Angebot und Themen

Persönlichkeits-entwicklung

Persönlichkeitsentwicklung beinhaltet einen psychischen Wachstumsprozess hin zu mehr Sinnhaftigkeit, Lebendigkeit und Authentizität. Ein wesentlicher Punkt ist die Entwicklung von Beziehungsfähigkeit zu sich selbst, zu anderen und gegebenenfalls auch zu einem grösseren Ganzen. Auch geht es in diesem Prozess darum aufzudecken, was die persönliche Entwicklung behindert und diese Einflüsse zu reduzieren. 

Migration / Leben im Ausland

Durch meine achtjährigen Tätigkeit mit Flüchtlingen und auch durch private Erfahrung weiss ich, wie herausfordernd das Leben in einem fremden Land sei kann. Gerne begleite ich Sie in diesem Prozess.

Religiosität / Spiritualität

Wissenschaftliche Studien zeigen einen positiven Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und Religiosität / Spiritualität. Das heisst, Religiosität und / oder Spiritualität dienen meist als Ressource, die uns Kraft, Halt und Vertrauen geben. Nach einschneidenden Lebensereignissen kann sich dieser Glaube verstärken. Es kann aber auch eine Belastung sein, wenn das eigene religiös-spirituelle Weltbild und die aktuelle Lebenssituation in Konflikt miteinander stehen. In meiner Arbeit mit Flüchtlingen habe ich das Thema «Religiosität / Spiritualität in der Psychotherapie» vertieft. Auch hat Spiritualität einen grossen Stellenwert in der Ausbildung zur integrativen Körperpsychotherapeutin IBP, welche ich absolviert habe. Ich begleite Sie gerne in dieser Thematik, sei es hin zu einer grösseren spirituellen Verbundenheit oder Hilfe bei der Auflösung von spirituellen/religiösen Konflikten.